第2237回「自宅でできる好きなスポーツ」
- 2022/11/21
- 21:06
こんにちは！FC2トラックバックテーマ担当の天和です
今日のテーマは「自宅でできる好きなスポーツ」です
お天気が良ければお散歩したり、自転車に乗ってあちこちお出かけするのが好きな私ですが、
外に出るのが億劫になることも...
とくに寒くて曇り空、あるいは雨だと、もはや一気に巣籠モードになる天和。。
そんなとき、最後のエネルギー
一滴を絞り出して
ヨガマットを敷いて、ティーチャーの動画を〇チューブで観ながら身体を動かします
するとHPすれすれ状態だった心身が、みるみるうちに回復してくるのです
寝起きのヨガだと目が自然に覚めるので心地が良いですが、
無理はしません
皆さんは肌寒い秋に、おうちで楽しんでいるスポーツはありますか？
これからチャレンジしてみたいことでも大歓迎です
たくさんの回答お待ちしております
今日のテーマは「自宅でできる好きなスポーツ」です
お天気が良ければお散歩したり、自転車に乗ってあちこちお出かけするのが好きな私ですが、
外に出るのが億劫になることも...
とくに寒くて曇り空、あるいは雨だと、もはや一気に巣籠モードになる天和。。
そんなとき、最後のエネルギー
一滴を絞り出してヨガマットを敷いて、ティーチャーの動画を〇チューブで観ながら身体を動かします
するとHPすれすれ状態だった心身が、みるみるうちに回復してくるのです
寝起きのヨガだと目が自然に覚めるので心地が良いですが、
無理はしません
皆さんは肌寒い秋に、おうちで楽しんでいるスポーツはありますか？
これからチャレンジしてみたいことでも大歓迎です
たくさんの回答お待ちしております
自宅で出来るスポーツかぁ。
実家の庭にはバスケットのゴールがあるんだけど、今住んでるアパートはマジで狭いから腕立てや腹筋などの筋トレくらいしか出来ない。これスポーツかな？
そういやニート時代はこのまま運動しないのはマズいと思って筋トレしてたな。あと川の土手でランニングしたり。
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